Книжный магазин Циолковский

КНИГИ

Пред. 1 След.

	Лихи Р. "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя" (Питер, 2022) В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.	Подробнее об издании Лихи Р. "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя" Цена 289 руб. Отправляйте заказ! Вам повезет. ЗАКАЗАТЬ

	Лихи Р. "Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет" (Питер, 2022) Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так — замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.	Подробнее об издании Лихи Р. "Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет" Цена 289 руб. Отправляйте заказ! Вам повезет. ЗАКАЗАТЬ

	Лихи Р. "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она расправилась с тобой" (Питер, 2021) Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.	Подробнее об издании Лихи Р. "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она расправилась с тобой" Цена 371 руб. Отправляйте заказ! Вам повезет. ЗАКАЗАТЬ

Пред. 1 След.

ИЗДАТЕЛЬСТВА

Прокрутить вверх